Category Archives: ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κέικ πορτοκάλι !

Για τα καλά πλέον έχει έρθει η άνοιξη και τι καλύτερο να τη συνοδεύσουμε με ένα πολύ αφράτο κέικ με γεύση πορτοκάλι και μία επικάλυψη σοκολάτας πολύ εύκολο και γρήγορο! Ιδανικό για το πρωινό στο μπαλκόνι τώρα που ο καιρός αρχίζει και καλυτερεύει. Και εννοείτε ότι το κέικ σας θα έχει ελάχιστες θερμίδες και 0% […]

Νεα γεύση Elevenfit Ζελεδάκι (κρέμα) !

Η κρέμα είναι μία λιχουδιά που αρέσει σε όλους μικρούς και μεγάλους αλλά πολλοί την έχουμε ελαττώσει λόγω των θερμίδων και της ζάχαρης. Για αυτό σας ετοιμάσαμε μία συνταγή που έχει 0% ζάχαρη, ελάχιστες θερμίδες, μεγάλη περιεκτικότητα σε προτείνη και όλη την γεύση της κανονικής κρέμας! Επίσης, με την ποικιλία των γεύσεων της elevenfit μπορείτε […]

Cookies & Cream !

Τα μπισκότα cookies & cream είναι παντού πλέον και όχι χωρίς λόγο. Είναι πολύ ωραία αλλά γιατί να μην μπορούμε να τα φάμε όλοι χωρίς τύψεις. Για αυτό σήμερα σας έχουμε μία συνταγή για σπιτικά, λαχταριστά και υγιεινά μπισκότα cookies & cream χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστες θερμίδες. Είναι πολύ απλή συνταγή και γρήγορη και […]

Μαντολάτο με φυστίκι Αιγίνης !

Το μαντολάτο είναι ένα από τα πολύ ιδιαίτερα γλυκά καθώς δεν μπορείς να το βρεις παντού. Για αυτό λοιπόν θα σας δώσουμε μία συνταγή που είναι πολύ εύκολη και μπορείτε να την κάνετε όλοι σας για να απολάυσετε σπιτικά μαντολάτα με μία ιδιαίτερη γεύση από φιστίκι αιγίνης  που αρέσει σε όλους! Επίσης, επειδή θέλουμε να […]

Μπάρες ξυρών καρπών !

Σήμερα λοιπόν θα κάνουμε ένα βηματάκι προς την υγεία με μία συνταγή για μπάρες ξηρών καρπών που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια αλλά με 0% ζάχαρη και ελάχιστες θερμίδες! Φτάνουν λοιπόν οι έτοιμες μπάρες που αγοράζουμε και ήρθε η ώρα πολύ εύκολα να φτιάχνουμε τις δικές μας! Υλικά: 75γρ. αμύγδαλα και φουντούκια (την […]

Elevenfit Ρολό Σοκολάτας !

Ένα γλυκό που σερβίρεται σε ένα δείπνο, σε γιορτές και γενικά οπουδήποτε, το ρολό σοκολάτας είναι ένα από τα αγαπημένα μας γλυκά. Τόσο για την εμφάνισή του όσο και για την γεύση του. Αυτός ο συνδιασμός σοκολάτας και κρέμας είναι ακαταμάχητος. Η συνταγή αυτή όμως μας πάει ένα βήμα παρακάτω και μας δίνει την δυνατότητα […]

Κρέπες με Healthy Spoon !

Οι κρέπες είναι για πολλούς αγαπημένο γλυκό. Είναι νομίζω αυτός ο συνδυασμός της ζεστής ζύμης με το σιρόπι και το μπισκότο που λιώνει στο στόμα. Ιδανικό για πρωινό, βραδινό, επιδόρπιο, ακόμα και μεσημεριανό αν την κάνεις αλμυρή. Όλα αυτά νομίζω την κάνουν ότι είναι αλλά δυστυχώς οι θερμίδες που έχει την κάνουν και ένα γεύμα […]

Coffee cream !!

Ο καφές είναι για πολλούς ένα από τα αγαπημένα τους ή και απαραίτητα ροφήματα. Ακόμα όμως και για αυτούς που δεν πίνουν καφέ δεν μπορούν να αρνηθούν τα εκπληκτικά αρώματα που βγάζει ένας εσπρέσο. Για αυτό σήμερα αποφασίσαμε να σας δώσουμε μία κρέμα διαφορετική, μία κρέμα με γεύση καφέ για να την απολαύσετε σαν πρωινό […]

Σουφλέ σοκολάτας στο λεπτό !!

Το σουφλέ σοκολάτας το θεωρούμε ένα γλυκό που αρέσει σε όλους τους λάτρεις της σοκολάτας. Σήμερα λοιπόν διαλέξαμε να μοιραστούμε μαζί σας μία συνταγή πολύ γρήγορη για σουφλέ σοκολάτας καθώς το σουφλέ είναι ένα γλυκό που τρώγεται ζεστό και ταιριάζει με τις κρύες μέρες που έρχονται. Τις θερμίδες τις κρατήσαμε όσο γίνεται στο ελάχιστο και […]

Γιορτινά σοκολατάκια !

Συνεχίζουμε το καινούριο έτος με μία ακόμα συνταγή και σήμερα θα φτιάξουμε σοκολατάκια. Και θα τα φτιάξουμε όλοι γιατί είναι και πάρα πολύ εύκολα αλλά και πολύ υγιεινά καθώς έχουν 0% ζάχαρη και ελάχιστες θερμίδες! Επίσης μπορείτε να αλλάξετε τελείως τη γεύση της συνταγής βάζοντας τη δική σας αγαπημένη γεύση elevenfit MIX και να δημιουργήσετε […]